2026/08/29
雑学交流会「フレイル予防」
「フレイル」を御存じでしょうか？
フレイルとは「加齢に伴い心身の活力が低下し、健康な状態から要介護状態へ移行する中間の段階」との意味で、今回の雑学交流会ではフレイルを予防する内容の講義を「明治安田生命 地元の元気プロジェクト」様より行っていただきました。
資料とプロジェクターを使用しての解説に、動画や簡単なゲーム形式の頭の体操もあり、分かり易く楽しく説明していただき、地域の方とサンホームの利用者合わせて30名が参加されたのですが、興味を惹かれる内容で2時間を最後まで集中されていました。
交流会の前後には「血管年齢チェック」「ベジチェック」の機器を持って来てもらいました。ベジチェックは野菜摂取量の過不足が数値で分かり、血管年齢はその名の通り血管の年齢が分かるのですが、皆さん結果に驚き喜ばれていました。中には最高30歳も若い方もいらっしゃいました。
・・・ただ職員は全員逆の結果が！？